我们大家保健人体气血通畅其实是一个非常重要的，因为如果我们的气血出现淤堵，会直接导致人体的经络也会出现淤堵，直接影响到我们的健康。如何保健气血畅通就是非常重要的了，下面我们上海按摩来具体的为广大朋友们分享介绍一下。

　　1、梳头按摩耳颈

 

　　详细的按摩方法就是我们大家将十指环屈成耙状，从前额发际往后梳神庭穴和百会穴，一直慢慢的来按到颈椎部位，持续进行按摩大约50下为好。

 

　　2、双掌横摩人脑

 

　　之后我们大家来用双掌揉顺耳朵，后颈，之后我们大家也需要用十指并拢着力前额，掌根着力眼眶，两手从两眉中间慢慢的往后脑向下至颈椎。

 

　　3、双掌竖按摩面

 

　　最后我们大家将双掌竖起来捂住面部，之后闭上眼睛用两无名指沿鼻梁两侧泪腺沟，两掌心着力面两旁，两拇指沿两耳腮，可以达到很不错的效果。

 

　　我们所总结的按摩方法都是比较简单而且直接的，大家进行学习只需要稍加用心就可以达到一个比较好的效果了，推荐大家自己在生活中来试一试调理。