1.预防乳腺癌：因为很多的乳房疾病都会在早期出现一定的乳房部位的异常肿块，通过按摩能比较及早的发现这些肿块的存在，从而达到非常好的检查乳房健康的目的。
2.丰胸作用：对于现代女性来说，身材是非常重要的。通过乳房按摩，就可以有效刺激女性乳房部位的胶原蛋白产生，从而在一定程度上达到丰胸的目的，对于女性身材得保持有着非常积极的意义。
3.保护心肺功能：它能有效的提高女性的肺活量，对人的心脏、肺脏的功能保健都有非常不错的意义。
当然我们在进行按摩的时候也需要注意：
1.按摩的力度：很多女性在进行乳房按摩时，喜欢用很大的力气对乳房进行挤压，而力气过大就有可能对乳房的相关组织造成一定的伤害。因此，用合适的力度进行乳房按摩是非常重要的。
2.不能一概使用热敷：很多人都喜欢用热敷的方法来加强按摩的效果，但是事实上并不是所有情况都适合用热敷的方法，比如乳房患有某些疾病或者哺乳期的妈妈奶胀严重时用热敷反而会导致相反的作用出现。
3.按摩的时间也不宜过长，最好每次进行乳房按摩的时间在十分钟以内。因此，一般建议女性每天都可以抽出一定的时间进行乳房按摩，这样可以达到最好的各种器官功能保健的效果，也可以最大程度的预防各种女性乳房疾病的出现。
按摩乳房大家可以选择在合适的时间来进行，例如自己回家下班之后，或者是在睡前进行，随时随地都可以养生保健，非常的方便。