正规按摩店很重要。上海是一座大城市，经济繁荣与人口密集，形形色色的人进入上海谋生，其各行各业竞争残酷性，尤其是长期伏案工作者，身体亚健康是一种长像，然而又缺乏身体锻炼，那么定期性的按摩，无不是治疗亚健康的最好作用。上海按摩需要选择正规的按摩店，娴熟的手法与标准的按摩水平，提供健康与正规的服务，确保每一个体验者舒适性与健康性，那么也能全身心的投入按摩体验中。
针对性按摩，健康效果更明显。基于每一个人身体机能不相同，那么健康状况也是有差距性。也就是说，其按摩的项目因人而异。上海按摩当中需要根据实际健康状况而定，比如采取不同部位按摩，其按摩的舒适感与体验感不相同，按摩治疗健康作用也是不相同的。这就需要针对性的按摩重要性与必要性，当然如果经济条件允许，执行全部按摩未必不可，往往需要投入比较多的精力与物力，并不是普通人可以企及的条件。
适合的按摩方式，基于按摩服务方式多种，比如上门的按摩服务等，通过提前预约时间合理的安排自己业余时间，达到健康按摩效果，同时又能避免不必要时间与精力浪费，毕竟快节奏的都市生活，很多人即使意识到按摩的健康作用与影响，然而缺乏有效的时间管理，导致自己休闲时间越来越少，通过预约上门推拿服务，无不是实现经济发展的目的，尤其健康的目的。
关于上海按摩而需要注意的事项，无不是通过专业与正规的按摩店工服务重要性，且不说其服务费用多少？关键在于带来健康的作用，并不是多少费用可以决定的结果，这就需要精选正规的按摩店而解决实质性问题，达到健康作用影响，而不是一种"应付式"的健康按摩，往往难以实现按摩的目的，精选正规、专业与良好口碑的按摩店，确实达到健康的作用与目的。